Polievka- základ jedla pri chudnutí

0 comment

Polievky sú skvelé na chudnutie z viacerých dôvodov. Výborne zasýtia, dodajú organizmu potrebné tekutiny, výživné látky, naštartujú látkovú výmenu a urýchlia proces chudnutia. Základ správnej diéty tvorí zdravá zeleninová polievka, ktorú môžete…

Pomalý metabolizmus- aj ten za to môže

0 comment

Pomalý metabolizmus býva jednou z častých príčin, prečo viacero ľudí nemôže schudnúť alebo znížiť svoju hmotnosť aj napriek diétam a cvičeniu. Na zrýchlenie metabolizmu existuje viacero postupov, napríklad rôzne prípravky, vitamíny, lieky, tablety,…

Ako sa stravovať pri redukčnej diéte

0 comment

Ako sa stravovať pri redukčnej diéte Zloženie stravy je veľmi dôležité pri akejkoľvek diéte a svoje opodstatnenie má aj pri úspechu v chudnutí s doplnkami výživy a spaľovačmi tuku. Prvá zásada v stravovaní pri redukčnej…